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DESHIDRATACIÓN CORPORAL

DESCRIPCIÓN

La hidratación es fundamental para mantener una piel joven y bonita. Esta se deshidrata por varias causas , las cuales van disminuyendo su luminosidad:

  • No ingerir suficiente cantidad de agua.
  • Ambientes secos, con calefacción o aire acondicionado.
  • Climas muy fríos o muy calientes y cambios bruscos de temperatura.
  • Pasar mucho tiempo expuestos al sol.
  • Contaminación ambiental.
  • Estrés.
  • Enfermedades.

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Con el paso de los años, la piel va perdiendo su capacidad de retener agua, y a consecuencia de ello, también pierde sus propiedades protectoras y suavizantes, de modo que cada vez se vuelve más seca y menos elástica.

Si observamos que al no aplicar cremas, gel, aceite o leche hidratante, empieza a aparecer tirantez en la piel, aspereza, poca flexibilidad y tendencia a cuartearse, nos encontramos ante los síntomas de una piel deshidratada.

La piel grasa también puede estar deshidratada, pues su aspecto graso es debido a un exceso de lípidos, pero también puede carecer de agua al mismo tiempo. La diferencia entre piel seca y piel deshidratada es que la primera carece de grasa, mientras que a la segunda le falta agua.

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Podemos ayudar a la hidratación de la piel de las siguientes formas:

  • Llevar a cabo una dieta sana y rica en vitaminas (verdura, fruta y cereales integrales).
  • Aumentar la ingesta de agua a 1’5 -2 litros diarios.
  • Reducir el consumo de alimentos enlatados o precocinados, así como el del alcohol, tabaco o café, puesto que atacan a nuestra piel.

Además, debemos ponernos en mano de profesionales para que nos observen y nos aconsejen algún tratamiento de hidratación corporal.

Los mejores para aumentar la capacidad de retención de agua en la piel son las envolturas.  Primero se realiza una exfoliación para eliminar células muertas y favorecer la penetración de principios activos. A continuación se aplica la envoltura y después se puede finalizar con un masaje de aceites para potenciar la hidratación todavía más.

  • Envoltura de algas: Las algas tienen una gran capacidad de retención de agua debido al medio en el que viven. Además, contienen vitaminas y oligoelementos que activan la circulación, aportan elasticidad,suavidad e hidratación dejando una piel radiante.

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  • Envoltura de barro: Contiene sales minerales y oligoelementos que actúan equilibrando el pH de la piel y previniendo el envejecimiento prematuro, además de aportar hidratación y eliminar toxinas.
  • Envoltura de chocolate: Es un gran hidratante que posee antioxidantes, además de ser un relajante y antidepresivo natural debido a su agradable aroma.

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También se pueden complementar con cremas, mascarillas, leches corporales, etc. que contengan los siguientes principios activos:

  • Vitamina E: Hidrata, suaviza y protege la piel frente a agresiones externas.
  • Manteca de karité: Ideal para pieles secas y deshidratadas, así como para pieles sensibles por su acción regenerante.
  • Aceite de rosa mosqueta: Actúa  reteniendo agua en la piel. También es regenerante y ayuda a la cicatrización.
  • Jojoba: Tiene propiedades acondicionadoras y restauradoras.
  • Aceite de almendras: Suaviza, nutre e hidrata la piel y las mucosas. Calma la irritación y previene la aparición de estrías.

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  • Ceramidas: Retienen la humedad y regulan la hidratación. Son adecuadas tanto para pieles secas como para pieles deshidratadas.
  • Caléndula: Hidrata y revitaliza la piel agredida o sensibilizada. Aporta suavidad y tersura.
  • Activos de avena: Ayuda a regular la hidratación de la piel, regenera y favorece la cicatrización. Ideal para pieles sensibles.
  • Ácido glicólico: Hace un efecto exfoliante, de modo que al eliminar la capa más exterior de células (muertas), este ácido puede acceder a las células más jóvenes, realizando una hidratación en profundidad debido a su gran capacidad para retener el agua.

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Es conveniente adquirir las cremas de tratamiento en centros estéticos y en manos de profesionales que previamente nos hayan evaluado y recomendado las más adecuadas para nuestra piel. En caso contrario, es muy posible que los cosméticos no contengan la suficiente cantidad de principio activo o que tengan un menor nivel de penetración, de modo que no conseguiremos el resultado deseado.

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